石橄榄炖鸡汤

石橄榄炖鸡汤
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作者:清CM

健康功效

石斛:明目

食材用料

土鸡 半只
石橄榄 100g
适量

石橄榄炖鸡汤的做法

  • 石橄榄炖鸡汤的做法图解1

    1.把石橄榄洗干净备用

  • 石橄榄炖鸡汤的做法图解2

    2.土鸡可以斩小件也可以整件

  • 石橄榄炖鸡汤的做法图解3

    3.把石斛洗好备用

  • 石橄榄炖鸡汤的做法图解4

    4.把飞好水的土鸡块、石斛、姜片、石橄榄、放入砂锅,倒入适量的水,盖上锅盖,大火烧开后改小火炖一个小时左右即可。

小贴士

  炖食猪肉、鸡肉时,可加入10到20克石斛,经常食用,可改善贫血症状。

本菜谱由清CM上传

石橄榄炖鸡汤的家常做法

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