煎猪排

煎猪排
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作者:撕心的痛

健康功效

猪里脊肉:益气
生菜:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

适量
鸡精 适量
孜盐粉 适量
辣椒粉 适量
芝麻粉 适量

煎猪排的做法

  • 煎猪排的做法图解1

    1.猪排切大片用刀背拍至两倍大

  • 煎猪排的做法图解2

    2.把所有辅料都放入肉排上

  • 煎猪排的做法图解3

    3.拌均匀用保鲜膜腌制两小时以上

  • 煎猪排的做法图解4

    4.锅中倒少许油放入猪排煎至金黄色ok

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煎猪排的家常做法

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