西红柿:生津止渴
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
番茄酱:保护神经系统
1.面粉加鸡蛋菠菜汁和匀,稍醒
2.西红柿中间切十字刀,放开水锅里微烫,取出过冷水,剥皮待用
3.西红柿,洋葱,牛肉切块待用
4.牛肉飞水去血污待用
5.炒锅放油加热,放葱姜蒜末炝锅,番茄酱小火煸熟,放西红柿炒出番茄红素放牛肉,洋葱,继续翻炒,最后放面酱盐略炒片刻加足够量的热水,高压锅盖盖儿焖炖,大火烧开盖阀小火半小时关火,美味的酱汤就做好了
6.面做成小挤子,在寿司帘上也可以直接在案板上摁搓成猫耳状,酱汤烧开下面
7.汤开下入搓好的猫儿面,开锅放西兰花略煮,至面熟透,关火,点香油,美味的猫耳面就可以享用了
8.是不是很有食欲
西红柿牛肉酱汤很开胃,如果少放些汤,西红柿牛肉也是一道不错的硬菜,汤可以根据自己的食材制作
美味共享,感谢关注