冰糖银耳

冰糖银耳
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作者:筱筱凡

健康功效

银耳:保护神经系统
枸杞子:补血、护齿、保护骨骼

冰糖银耳的做法

  • 冰糖银耳的做法图解1

    1.银耳用水洗净后泡发20分钟,去掉黄色根蒂,撕小块备用。

  • 冰糖银耳的做法图解2

    2.砂煲中放入撕好的银耳,放入1升矿泉水,大火烧开。

  • 冰糖银耳的做法图解3

    3.炒开后的银耳汤转小火煲约60分钟。

  • 冰糖银耳的做法图解4

    4.煲到银耳汤快出胶时,观察到的时间约为40分钟左右,放入洗泡好的百合同时煲20分钟。

  • 冰糖银耳的做法图解5

    5.最后放入准备好的冰糖10克,喜欢甜的可以放入自己喜欢的量。

  • 冰糖银耳的做法图解6

    6.最后放入枸杞子,关火后焖5分钟,盛入碗中。

小贴士

起胶的银耳百合杞子糖水适合这个干燥的季节,友友们,一起来享用吧。

本菜谱由筱筱凡上传

冰糖银耳的家常做法

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