意大利面(青酱白兰地海鲜通心面)

意大利面(青酱白兰地海鲜通心面)
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健康功效

海虾:护眼明目、抗癌防癌
墨鱼:护眼明目、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

意大利通心长面 200克
毛蛤 10只
橄榄油 20克
意面青酱 70克
白兰地 两汤匙
6克
罗勒叶 适量

意大利面(青酱白兰地海鲜通心面)的做法

  • 意大利面(青酱白兰地海鲜通心面)的做法图解1

    1. 白兰地用普通的就可以了。意面我选用了通心面,口感比较好。也可以选用3#长面。青酱大超市可以买到成品。

  • 意大利面(青酱白兰地海鲜通心面)的做法图解2

    2.虾剥壳、挑去虾线。虾头可用可不用,用得话非常香酥。我是用虾头的。

  • 意大利面(青酱白兰地海鲜通心面)的做法图解3

    3.毛蛤用开水烫开,取肉洗净。

  • 意大利面(青酱白兰地海鲜通心面)的做法图解4

    4.墨鱼取肉,切一些4cm长的墨鱼条;蒜切成蒜茸。

  • 意大利面(青酱白兰地海鲜通心面)的做法图解5

    5.烧一锅开水加些盐,下意面煮至没有硬芯,煮的时间参考包装上的提示,这款面是9分钟。

  • 意大利面(青酱白兰地海鲜通心面)的做法图解6

    6.煮熟的意面捞出沥干水份,用少许的橄榄油拌一下防止粘连。意面通常是不用冷水过凉的。

  • 意大利面(青酱白兰地海鲜通心面)的做法图解7

    7.取炒锅,中火下橄榄油将蒜茸爆香,下海鲜翻炒均匀。

  • 意大利面(青酱白兰地海鲜通心面)的做法图解8

    8.炝入白兰地,待酒味散去下青酱炒2分钟。

  • 意大利面(青酱白兰地海鲜通心面)的做法图解9

    9.下拌好的意面拌炒1分钟。

  • 意大利面(青酱白兰地海鲜通心面)的做法图解10

    10.加适量的盐和胡椒粉调味。

  • 意大利面(青酱白兰地海鲜通心面)的做法图解11

    11.可以装盘啦。加一片柠檬和少许罗勒叶,它们是海鲜的绝配。

小贴士

炒制过程始终用中火。橄榄油不用太多,因为青酱也含橄榄油。盐的用量可依各人口味调整。

意大利面(青酱白兰地海鲜通心面)的家常做法

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