小白菜:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.备好图中食材,菜洗净,木耳提前泡发好,洗净撕成小块,蒜切粒。
2.锅里油烧热放蒜粒炒香,倒入小白菜,黑木耳翻炒,加少许白糖炒匀后,加盐,鸡精翻炒出锅。
3.出锅码盘。
大火爆炒,先加白糖炒,出锅前加盐,盐加早了出水多。
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