虾仁炒菜心

虾仁炒菜心
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作者:momo沫沫

健康功效

花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

菜心 一斤
蒜瓣 3瓣
适量

虾仁炒菜心的做法

  • 虾仁炒菜心的做法图解1

    1.虾仁泡水清洗后沥干水分

  • 虾仁炒菜心的做法图解2

    2.菜心清洗干净后斜切备用

  • 虾仁炒菜心的做法图解3

    3.蒜瓣切碎

  • 虾仁炒菜心的做法图解4

    4.起油锅爆香蒜末

  • 虾仁炒菜心的做法图解5

    5.加入虾仁翻炒

  • 虾仁炒菜心的做法图解6

    6.待虾仁炒熟后加入菜心一起翻炒,火候一定要够旺。待菜心去青后入盐及白砂糖调味。

  • 虾仁炒菜心的做法图解7

    7.起锅装盘,上桌食用。

小贴士

在加入菜心时快速翻炒几下,洒一点点水盖上盖一分钟,这样可以快速去青,炒出来的菜心很青秀,不会显黄。切记莫要盖大久哦!

本菜谱由momo沫沫上传

虾仁炒菜心的家常做法

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