菠菜:润燥
1.菠菜洗净,宽粉条用温水泡软备用
2.葱,姜,蒜末切碎备用
3.锅中放适量水,水开后焯水菠菜一分钟,过凉水捞出控干水份备用
4.然后在焯水宽粉条,过凉水捞出备用
5.炒锅放少许食用油,油热了爆香葱,姜,蒜末
6.在放入宽粉条炒匀
7.加入菠菜翻炒均匀,加少许盐和酱油
8.炒均匀关火即可
9.成入盘中即可
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