鸭蛋:护眼明目、抗癌防癌
猪肉:润燥
1.先将香菇提前15分钟泡开,如图切条待用
2.把鸭蛋打散,越散越好,最好是用筷子挾不起来的那种最好
3.将锅烧热倒入少量食用油,待食用油烧热关火,将多余的油倒出来,只有能看到锅有油就行了,不要太多,再把已打散的鸭蛋倒一点下去,如图左右摇摆转个大圈
4.薄薄的蛋皮就出来了,如此重复做3~4个蛋皮待用
5.将已切成条的香菇、猪肉、生姜、蒜一同剁成末,如图
6.将剁好的肉馅放入适量盐搅拌均匀
7.将肉馅如图摆在蛋皮中间,把两边往里收,然后再从一头卷起来
8.将已卷好的隔水蒸25分钟左右
9.将蒸熟的蛋卷切成小块摆盘即可
10.这是完成图