排骨:保护神经系统 菠菜:平肝 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.排骨过沸水洗净。加水1500煮沸
2.菠菜洗净切段备用。
3.姜切丝,蒜苗斜刀切丝,香菜切段备用。
4.米泡水30分钟左右。
5.汤水煮沸,打去浮泡。
6.下米,大火煮沸。
7.转中火煮15~20分钟即可
8.加入菠菜大火熬煮3分钟。
9.加酱油盐调味。
10.最后加入姜丝,蒜苗,煮开即可关火,再撒上香菜即可食用。
做这锅粥其实很简单,只要汤水熬得浓那就是成功了。青菜和调味料最后放。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
学不学这道菜的前提,居然是看颜值?
共11道菜