山药猪筒骨汤

山药猪筒骨汤
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作者:庄云儿

健康功效

山药:益肾固精
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

山药猪筒骨汤的做法

  • 山药猪筒骨汤的做法图解1

    1.把新鲜的筒子骨洗净。

  • 山药猪筒骨汤的做法图解2

    2.锅里水烧开放入筒骨焯水。

  • 山药猪筒骨汤的做法图解3

    3.把焯水后的筒子骨洗干净放入炖锅里。

  • 山药猪筒骨汤的做法图解4

    4.放入少许料酒,生姜片和葱。
    一次性加入适量的水。
    炖汤切记不要后续添加冷水。

  • 山药猪筒骨汤的做法图解5

    5.大火煮开转小火炖2个小时。

  • 山药猪筒骨汤的做法图解6

    6.去皮洗净切好的山药。

  • 山药猪筒骨汤的做法图解7

    7.泡发好去蒂洗干净的木耳。

  • 山药猪筒骨汤的做法图解8

    8.最后加入山药和木耳,换成汤锅用电磁炉大火煮开转小火炖半小时。这样做出来的汤就非常浓了!吃之前加入少许盐调味。

  • 山药猪筒骨汤的做法图解9

    9.山药筒子骨汤成品图!

小贴士

1:用电炖锅炖好的汤,最后加入山药和木耳时需要换汤锅在电磁炉上大火煮开,再转小火炖一会儿,这样做出来的汤汁比较浓!
2:我家炖汤不加味精和鸡精,只加一点点盐调味,需要的人可以自己添加。

本菜谱由庄云儿上传

山药猪筒骨汤的家常做法

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