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麻辣鱼块
健康功效
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
香菜:护齿、低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
麻辣鱼块的做法
1.把鱼切成块，拿盐巴，料酒，生姜丝腌制半小时
![麻辣鱼块的做法图解2]()
2.锅内放入适量油，烧热，放入生姜片，干辣椒，花椒，豆瓣酱爆香，
![麻辣鱼块的做法图解3]()
3.最后放入鱼，盐巴，炒几下，倒入水，掩过鱼即可，
![麻辣鱼块的做法图解4]()
4.等水剩三分之一时，放入香菜，起锅
麻辣鱼块的家常做法
（全部）
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
香菜:护齿、低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.把鱼切成块，拿盐巴，料酒，生姜丝腌制半小时
2.锅内放入适量油，烧热，放入生姜片，干辣椒，花椒，豆瓣酱爆香，
3.最后放入鱼，盐巴，炒几下，倒入水，掩过鱼即可，
4.等水剩三分之一时，放入香菜，起锅
