红豆沙:低蛋白质
葡萄干:补血、低蛋白质
1.东西称好
2.出猪油把东西倒进去(鸡蛋可以留一点刷面包)
3.搅成这样(我这个牛奶有点多你们先放60-70就好)
4.盖保鲜膜,放20分钟
5.20分钟后拿出来搓,
6.搓的比较成型就拿起来摔,甩,像做拉面
7.面团揉久变干,就到少许牛奶在手上抹匀继续揉面
8.甩出厚膜
9.这时可以加猪油
10.手变很干净,面团湿滑湿滑
11.继续甩,我差不多揉了一个小时就成膜,
12.揉圆盖保鲜膜发酵
13.两个小时发酵好
14.揉出空气揉成四团放置15分钟
15.擀成长条
16.抹上豆沙
17.做两种口味,还有葡萄干
18.两头一起像中间卷,从中间切断
19.稍微拉长,切段
20.把切口放下面,摆烤盘上
21.发酵一个半小时就可以烤
22.180度上下火10分钟
23.拿出来刷上蜂蜜45度烤5分钟就好了
24.好了
25.很松软
第二次做,成功了,鸡冻,做了差不多六个小时,累啊,(下次打算先刷蜂蜜/鸡蛋在用160度烤20分钟)家里黄油用完用猪油代替