土豆:解毒 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把土豆削皮,洗净。
2.先切片,再切丝。
3.切好后,再用水洗掉土豆粉。
4.锅中放油,油热后,放入辣椒,再放入土豆丝,翻炒。
5.再放盐,酱油,西红柿酱。
6.继续翻炒,如果有点干的话,可以少加点开水。炒上十几分钟就可以出锅了。
7.这是沉淀后的土豆粉。
切土豆片时,尽量切薄点,这样切出的土豆丝才能切细。
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