小白菜:养胃
猪肉:养血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.小白菜洗净,猪肉洗净切小块。
2.葱切成葱花大小,姜切姜末。
3.把肉和葱姜放在一起剁成肉馅。
4.把肉馅放入盆中,打入一个蛋清,放入油,生抽,料酒,少许盐和鸡精。
5.一个方向把肉馅搅拌至上劲儿。
6.锅中放入清水烧开,用汤勺舀适量肉馅在盆中汆成丸子形状。
7.一个一个的下入水中。
8.把丸子全部下入锅中用筷子翻一翻。
9.再把小白菜放入锅中煮软。
10.放入少许盐和鸡精调味。
11.装入汤碗中。
肉馅也可以直接用现成的肉馅,牛肉馅,羊肉馅都可以。拌肉馅时加了生抽和盐,所以最后出锅前的盐要适量添加,以免过咸。