一品海参

一品海参
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作者:岚霏Sama9

健康功效

海参:补血、护齿、保护骨骼
西兰花:和胃

食材用料

5克
鸡精 3克
鲍鱼汁 适量
高汤 适量

一品海参的做法

  • 一品海参的做法图解1

    1.海参泡发好洗干净,西兰花洗净,切成朵,然后焯水备用。

  • 一品海参的做法图解2

    2.砂锅中放入适量的鲍鱼汁和高汤,然后用盐和鸡精调味熬成浓汁,在将海参和西兰花下入熬好浓汁的锅中,小火煨30分钟左右,出锅即成

  • 一品海参的做法图解3

    3.只需两步,简单实用??

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一品海参的家常做法

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