红豆:理气
薏米:护齿、保护骨骼
小米:补血、护齿、保护骨骼
1.材料图
2.把枸杞红枣洗干净放在水里泡10分钟
3.把剩下的材料洗干净放入水中泡
4.因为我都是晚上煮的,所以为了方便,把所有材料都放入锅内,等到要睡觉的时候就把电插上,按煮粥键!明天早上就可以吃到温热的粥了!
5.把粥打入碗中,放入3勺红糖搅拌均匀即可食用!
6.开吃啦!??
因为是用压力锅煮的!所以都很简单,有材料就可以了!不用人看管,还把豆子煮的特别烂,好吃(ฅ>ω<*ฅ)
共86道菜
共60道菜
共62道菜
共30道菜
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