花椒:维持皮肤和粘膜健康 芝麻油:抗癌防癌
1.牛肉剁成沫,豆腐切成小块,蒜苗切碎
2.锅中放水烧开,下切好的豆腐块过水捞出
3.锅烧热放油,烧至七成热下牛肉末炒散至变色,下豆瓣酱,撒上花椒粉,慢慢炒出红油
4.再将豆腐下锅,倒入温水,小火稍煮片刻,
5.然后用水淀粉勾芡,轻轻用锅铲搅动几下。
6.关火。淋花椒油,辣椒油,芝蔴油
7.装盘撒上花椒末和蒜苗碎,即可开食。
正宗麻婆豆腐用牛肉馅来做。豆腐用开水烫过,烧制时不变碎
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