鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.葱切末放入肉馅里、加入酱油、盐、五香粉、鸡粉、( 少量香油、葱末也少量 )搅拌均匀
2.鸡蛋打碎搅成鸡蛋液、放少许盐
3.锅里放少许油,油热放入少量肉馅下去炒
4.炒的快熟了铺平肉馅、放一点葱碎在肉馅上
5.转中火放入蛋液下去、手转动锅将蛋液平均的摊成鸡蛋饼
6.鸡蛋饼定型后用铲子切十字分成四块、关火、翻另外一面用锅的余温就可以把另一面煎熟
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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