土豆:消肿 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.材料洗净,土豆去皮切块泡水,防止变黑,肉切片,干椒切段,干姜切片,蒜切段
2.锅内倒少许油,烧热,加干椒姜蒜煸炒至香,加肉翻炒
3.肉变色,加土豆,翻炒少许时候
4.依个人口味加料酒、酱油,加半锅水
5.盖上锅盖,中火焖煮,约半小时
6.大火收汁,搞定
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