红豆:活血 小米:补虚
1.豆子清洗干净
2.清洗干净的红豆放高压锅,加水,碱大火烧开,盖阀,小火十分钟,关火
3.待高压锅排气完毕,打开锅盖,豆子煮到这程度
4.重新开火,开锅下小米,锅开调小火,盖盖,排气盖阀关小火,五分钟关火
5.释放完热气,小米粥可以上桌了
注意小米下锅必须人守在旁边注意,调小火,不能沸锅也可把红豆汤倒入其他锅煮小米,多搅动,至小米粥粘稠一起分享,感谢关注
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