青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.河虾洗干净,把脚和胡须处理干净,(我懒没有弄)这样吃起来比较省事。
2.锅里倒入适量的菜籽油,油热后放入姜丝,放入青椒丝煸炒,然后倒入处理干净的河虾,大火爆炒,放入盐调味。
3.河虾本就鲜美,不需要再放其他的调味料,出锅装盘。
4.河虾本就小,容易熟,所以爆炒一下就可以了,时间长了,虾容易碎。
河虾营养丰富,小孩可以多吃补钙,但是虾也容易过敏
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