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宝宝营养辅食(菠菜鲫鱼汤)的做法

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  • 用料:

  • 鲫鱼  一条
  • 菠菜  少许
  • 姜丝  少许
  • 小葱  少许
  • 香菜  少许
  •  少许
  •  少许

小贴士:

鲫鱼不需要在背上划开!因为鲫鱼刺比较多!煮太久容易烂掉!不易于宝宝食用!

做法:

  • 1. 姜切丝备用
  • 2. 菠菜,香菜,小葱,切碎备用
  • 3. 鲫鱼处理好备用
  • 4. 锅里倒入少许油!待油热放入葱,姜丝,爆香,倒入适量清水
  • 5. 鲫鱼不需要煎!直接下锅煮
  • 6. 大火15分左右转小火煮二十分!放入菠菜!盐!醋
  • 7. 即将出锅
  • 8. 美味的鲫鱼汤做好啦
  • 9. 奶白色的鲫鱼汤!根据个人喜好添加配菜!比如豆腐!