鲫鱼:和胃 菠菜:护齿、低蛋白质
1.姜切丝备用
2.菠菜,香菜,小葱,切碎备用
3.鲫鱼处理好备用
4.锅里倒入少许油!待油热放入葱,姜丝,爆香,倒入适量清水
5.鲫鱼不需要煎!直接下锅煮
6.大火15分左右转小火煮二十分!放入菠菜!盐!醋
7.即将出锅
8.美味的鲫鱼汤做好啦
9.奶白色的鲫鱼汤!根据个人喜好添加配菜!比如豆腐!
鲫鱼不需要在背上划开!因为鲫鱼刺比较多!煮太久容易烂掉!不易于宝宝食用!
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜