猪肉:消肿 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备萝卜切片或小块过一次热水
2.将鱼头煎成金黄色待用
3.肉片加调料待用
4.放水入锅放过水后的萝卜同鱼头落锅加南北杏大火煲一小时
5.一小时候放入肉片煲二十分钟
6.起锅煎十分钟加入盐,胡椒粉调料!
过水后的萝卜煲汤好吃点!
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