芝麻:补血
1.芝麻洗干净晾干备用
2.小火锅热放入芝麻,微黄可以闻见香味
3.翻炒后倒入碗里
4.用擀面杖或者用石头压碎
5.可以吃了,炒好的菜里可以放,很香,也可以辣椒油里面放一些,味道更好
做好了可以放一个月慢慢吃
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