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虎皮鹌鹑蛋
健康功效
鹌鹑蛋:补血
番茄酱:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
虎皮鹌鹑蛋的做法
![虎皮鹌鹑蛋的做法图解1]()
1.备食材
![虎皮鹌鹑蛋的做法图解2]()
2.冷锅热油炸蛋至表皮金黄，捞出备用
![虎皮鹌鹑蛋的做法图解3]()
3.倒葱、姜炒香
![虎皮鹌鹑蛋的做法图解4]()
4.将调料制成汁入锅裹匀蛋
![虎皮鹌鹑蛋的做法图解5]()
5.装盘
小贴士
*时间要长些，使其出现虎皮状
虎皮鹌鹑蛋的家常做法
（全部）
鹌鹑蛋:补血
番茄酱:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.备食材
2.冷锅热油炸蛋至表皮金黄，捞出备用
3.倒葱、姜炒香
4.将调料制成汁入锅裹匀蛋
5.装盘
*时间要长些，使其出现虎皮状
