鸡蛋西红柿菠菜汤面

鸡蛋西红柿菠菜汤面
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作者:小娜1234

健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
菠菜:养肝
西红柿:活血化瘀

食材用料

葱花 适量
少许
味极鲜 少许
鸡精 1撮
凉水 适中

鸡蛋西红柿菠菜汤面的做法

  • 鸡蛋西红柿菠菜汤面的做法图解1

    1.碗里打入两个鸡蛋,放点盐

  • 鸡蛋西红柿菠菜汤面的做法图解2

    2.迅速打成鸡蛋液,备用

  • 鸡蛋西红柿菠菜汤面的做法图解3

    3.西红柿切丁,备用

  • 鸡蛋西红柿菠菜汤面的做法图解4

    4.菠菜洗净,切成小段。

  • 鸡蛋西红柿菠菜汤面的做法图解5

    5.葱切葱花或者丝都可以。

  • 鸡蛋西红柿菠菜汤面的做法图解6

    6.菠菜面如果在冷冻室放着,放在微波炉快速解冻5分钟。

  • 鸡蛋西红柿菠菜汤面的做法图解7

    7.锅中倒油,油冒烟时倒入鸡蛋液,等表面凝固后翻炒,炒熟。

  • 鸡蛋西红柿菠菜汤面的做法图解8

    8.炒熟鸡蛋盛出,备用。

  • 鸡蛋西红柿菠菜汤面的做法图解9

    9.锅中倒油,油温8成热将葱花和西红柿丁一起下锅中火翻炒,把西红柿汁炼出来。

  • 鸡蛋西红柿菠菜汤面的做法图解10

    10.这时倒入已炒好的鸡蛋,一起翻炒,加入盐、花椒粉、味极鲜均匀上色。

  • 鸡蛋西红柿菠菜汤面的做法图解11

    11.加入凉水,中火把汤烧开。

  • 鸡蛋西红柿菠菜汤面的做法图解12

    12.最后放入切好的菠菜,根据个人口味可以倒入适量香油。

  • 鸡蛋西红柿菠菜汤面的做法图解13

    13.煮面时稍微撒一点盐,不会煮烂。水滚三次面就可以出锅了。

  • 鸡蛋西红柿菠菜汤面的做法图解14

    14.两种吃法:
    第一:面煮好盛出来,直接舀汤吃。
    第二:如果等会吃又怕面粘一起,面盛出,用凉水把面冲一下,控出水分,倒入少许油,拌匀放着,啥时候吃都不粘。

  • 鸡蛋西红柿菠菜汤面的做法图解15

    15.美食出锅啦!!

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鸡蛋西红柿菠菜汤面的家常做法

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