牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 白糖:低蛋白质 番茄酱:保护神经系统
1.意大利面下水煮开,牛肉剁碎,洋葱洗干净切丁,西红柿去皮切丁备用
2.锅热后把牛肉炒变色
3.倒入洋葱爆香
4.倒入西红柿炒出水
5.倒入番茄酱
6.调味,放水煮开
7.面捞起来待用
8.把酱淋在面上面
9.最后加点芝士粉
胃不好的面条里面放块姜吃了不会胀气。面条煮20分钟左右,因为我这种面不会粘一起所以我就没有倒入冷水泡。这里可以吃3人份。半个小时左右就能解决啦。
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