鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 香菇:解毒 冰糖:健脾
1.鸡蛋加入盐,鸡精,冰糖搅拌均匀,打至起泡。
2.马蹄,香菇,三层肉切丁,加入打至起泡的鸡蛋内,倒入面粉搅拌均匀。
3.搅拌均匀后倒入碗内,放到蒸笼内蒸十五分钟起锅
4.切成块状
5.油锅倒入花生油加热,切好的蒸丸放到油锅煎至双面金黄色
6.起锅,完毕
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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