莴笋:利尿 鸡蛋:养血
1.鸡蛋打碎搅匀待用
2.蒜苔莴笋洗净切成段和片待用
3.姜蒜切碎待用
4.热锅倒油放鸡蛋翻炒,装碗待用。
5.热锅加油放姜蒜爆香,倒入蒜苔和莴笋翻炒。
6.放入五香粉和盐,快要出锅时放入鸡蛋搅匀,再放点鸡精搅拌出锅。
7.装盘成功!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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