胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
心里美萝卜:低蛋白质
藕:抗癌防癌
大白萝卜 | |
花椒,大料 | |
小红辣椒 | 腌制盐 |
水 | 姜片 |
高度白酒 |
1.准备身材,所以身材洗净备用
2.然后全部切成片
3.放入干净盆中,加入少许盐和高度白酒拌均匀
4.圆白菜另放个干净盆中,同样加入少许盐和高度白酒拌匀
5.然后自然风干水分
6.在准备熬制水的调料
7.锅中放入足量水,加入所有调料,煮沸至盐,冰糖化开关火,自然放凉
8.水凉后,所有菜也风干水分了,这时把泡菜瓶子用白洒消毒,然后把菜放入瓶中八分满,在到入熬好的调料水,盖上盖放阴凉通风处,两天后可以食用
9.成品,爽口,清脆,咸味适口
熬制调料水有剩余部份,只要加入瓶中适量就可以,盆中干净,菜类要充分控干水分在腌制,防止腐烂,泡菜瓶加入白洒消毒,菜类八分满,留出空间,