西红柿:消食积 油麦菜:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将面粉用冷水搅拌成絮状。
2.揉成光滑的面团。
3.将面团擀成面皮。
4.将面皮折整齐,切出面条,之后撒些面粉避免粘连。
5.葱姜蒜爆香,西红柿切丁炒出红油加水,待水开后加入牛肉片、油麦菜,最后放入辅料。
6.用清水将切好的面条煮熟,入碗加做好的汤汁,一碗香喷喷的面条出锅喽!
面条最好单独煮,防止影响汤的清澈。大家一起动手制作手擀面吧。
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