彩椒:护齿、低蛋白质 鸡蛋:养血 豆腐:清热泻火
1.香菇温水泡发切丁,豆腐抓碎,鸡蛋打散。
2.将豆腐,香菇丁,蛋液加入耗油混合在一起。彩椒一分为二,去除籽和筋。
3.将搅拌的混合物填满彩椒,上锅蒸3—4分钟即可。
4.蒸熟加入葱,香菜,装盘。色香味俱全的一道菜哦。
也可以将豆腐换成肉试试哦。
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