肉碎酿青椒

肉碎酿青椒
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作者:小厨仔

健康功效

青椒:养肝
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

肉碎 1斤
适量
鸡粉 适量
生抽 10克
老抽 少许
生粉 少许
烧汁 少许

肉碎酿青椒的做法

  • 肉碎酿青椒的做法图解1

    1.1.将肉碎放入盘中加入盐、味精、鸡粉、姜粒、葱头粒、芫茜、葱花、生粉。

  • 肉碎酿青椒的做法图解2

    2.1.将肉碎之挞起胶。

  • 肉碎酿青椒的做法图解3

    3.1.将青椒切开一分二。去掉里面的东西。

  • 肉碎酿青椒的做法图解4

    4.1.拍上生粉。

  • 肉碎酿青椒的做法图解5

    5.1.把肉碎酿入青椒里。

  • 肉碎酿青椒的做法图解6

    6.1.烧热铁板。洗干净。
    2.放入青椒煎至起色即可取出。

  • 肉碎酿青椒的做法图解7

    7.1.把煎好的青椒摆好在托盘上。准备拿去蒸。

  • 肉碎酿青椒的做法图解8

    8.1.放入蒸炉蒸5分钟即可取出装碟。切好红、青椒粒、姜粒、葱头粒备用。
    2.烧镬、加入料头、蚝油、生抽、老抽、盐、味精、鸡粉、烧汁各适量。加入生粉、打成芡汁上去即可。

小贴士

1.肉碎煎一下即可。不要煎糊了!

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肉碎酿青椒的家常做法

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