田螺:补血、护齿、保护骨骼
1.田螺剪去尾,泡水加几滴油吐沙
2.配料备好待用
3.起锅炒香干辣椒
4.爆香花椒
5.下郫县豆瓣酱、蒜头、小辣椒、姜片、葱白爆香
6.下田螺爆炒,下少许料酒,生抽、鸡精爆炒,加少许开水炆到收汁
7.下青、红辣椒收汁关火
8.装盘放香菜上桌
1)郫县豆瓣酱比较咸,又放适量生抽所以不用放盐
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