芹菜:平肝
白糖:低蛋白质
1.把买回来的梭子放进盆子里,用水洗干净
2.用厨房剪刀把梭子的腹部眼睛嘴巴剪开,分别捞出脏物,一整盘都弄好再次清洗干净放在案板上
3.把清洗完的梭子用刀切一厘米宽左右装盘备用
4.准备如下材料:芹菜去根清洗干净切段装盘备用,蒜瓣拍开去皮,熊猫榨菜小切口撕开备用
5.锅里放油烧热,放入蒜瓣煸香
6.倒入梭子翻炒片刻,加点料酒,少许白糖,少许鸡精再次翻炒(不要放盐,因为梭子本身就有咸味,后面要放的榨菜也有咸味,所以不宜放盐)
7.倒入榨菜丝翻炒片刻
8.依次倒入芹菜继续炒会,(梭子本身炒的时候会出水,所以不用加水)盖上锅盖焖两分钟,加点味精即可起锅
9.一盘美味可口的梭子炒芹菜就可以开动啦!祝朋友们用餐愉快!
梭子的眼睛一定要剪开清洗干净,不然烧的时候会很脏,汤黑黑的影响美观和食欲。梭子煮时间不宜太长,时间长了影响口感。亲们切记!