芹菜:平肝 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.首先等水煮开,把花甲烫开口,捞起来,用清水把沙子冲洗出来,大概洗3到4遍就干净了。
2.芹菜切一寸的长度,姜蒜切碎,小辣椒切圈。
3.放花生油在锅里,等起烟的时候,把花甲,姜蒜倒下去炒,再放三滴料酒,翻炒几次,依次放小辣椒,酱油,耗油,水下去。
4.等差不多收汁的时候,放入芹菜继续炒几下,即可。按照个人喜好,装盘后,可以适量撒点葱花装饰一下。
挑选花甲,选择外壳颜色比较亮的,灰暗的一般不新鲜;花甲烫开口后一定要冲洗干净,里面很多沙子。
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