土豆:和胃
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.土豆,胡萝卜,去皮洗净。
2.腊肠斜刀切片。
3.土豆切1.5公分大小的方块,胡萝卜切滚刀块。洗下水,去除淀粉。
4.米洗净,沥干水分。
5.25克的油,中火把姜丝煎香。
6.加入土豆胡萝卜腊肠翻炒均匀。
7.加盐,生抽炒匀。
8.加入东北大米炒均。
9.大火均匀的上色
10.炒制过的米土豆胡萝卜腊肠一同下电饭煲。水量比平时少半碗即可。
11.接下来把蒜苗洗净斜刀切丝,葱切葱花,香菜切段备用。
12.等电饭煲跳至保温时,打开盖,撒上蒜苗。焖上三分钟。
13.如图,打来盖子,撒上葱花和香菜。在焖三分钟。香喷喷的焖腊饭就可以上桌啦。
吃的时候在拌一拌即可。有腊肉更美味噢,没有啥砂锅也一样能做出美美的煲仔饭。