草鱼:平肝熄风、和胃、温中
豆腐:润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
盐 | |
鸡粉 | |
生抽 | |
1.草鱼斩杀洗净血水,放在案板上用刀切除鱼头,用刀沿鱼中骨,片开分成两片,鱼尾留备用。
2.豆腐顶刀切2-5厘米左右的厚片,放入碗中,用开水焯下。
3.葱姜蒜切片,香菜切段。
4.锅中烧热下油15克左右,大火烧至六七成热,下入切好的鱼块煎香。
5.放大料、葱姜蒜爆香,然后加料酒,放入清水500克左右,放盐、味精、白糖、鸡粉、生抽、胡椒粉、米醋,大火烧开。
6.放入豆腐盖盖,改中火炖15分钟。
7.15分钟后,关火,然后淋香油。
8.出锅摆盘,装入器皿中,撒入香菜即可。