黄酒:低蛋白质
1.多宝鱼一条打理干净。
2.两面划两刀
3.姜,红椒,黄酒腌20分钟左右。
4.盘底铺上姜,葱丝。
5.之前腌鱼的调料不要,鱼放盘里面上撒上葱,姜丝,黄酒。
6.冷水入锅水开后计时蒸7~8,虚蒸2分钟左右出锅。
7.拿掉葱,姜丝倒掉蒸鱼的水。
8.锅里放少许油
9.剁椒,姜,蒜下锅爆香,放蚝油,白糖,香油,一点点水炒成汁。
10.炒好的汁浇在鱼身上撒上葱花就好了。
剁椒,蚝油都是咸的,我觉得不用放盐味正好。
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