香哈网>菜谱大全>虎皮青椒
虎皮青椒
健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
醋:补血、低蛋白质
虎皮青椒的做法
![虎皮青椒的做法图解1]()
1.准备好食材
![虎皮青椒的做法图解2]()
2.青椒去除蒂部，不吃辣的可去辣椒籽
![虎皮青椒的做法图解3]()
3.大蒜切蒜末备用
![虎皮青椒的做法图解4]()
4.生抽、盐、糖、醋调汁备用
![虎皮青椒的做法图解5]()
5.锅内食用油烧热后放入青椒
![虎皮青椒的做法图解6]()
6.小火煎至起虎皮后翻面，用铲子按压青椒，使青椒变软
![虎皮青椒的做法图解7]()
7.煎至两面起虎皮后拨到一旁，放入蒜末爆香
![虎皮青椒的做法图解8]()
8.倒入调料汁闷煮，收汁后即可盛出
![虎皮青椒的做法图解9]()
9.盛出摆盘即可，美味的虎皮青椒出锅啦，快开吃吧
虎皮青椒的家常做法
（全部）
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
醋:补血、低蛋白质
1.准备好食材
2.青椒去除蒂部，不吃辣的可去辣椒籽
3.大蒜切蒜末备用
4.生抽、盐、糖、醋调汁备用
5.锅内食用油烧热后放入青椒
6.小火煎至起虎皮后翻面，用铲子按压青椒，使青椒变软
7.煎至两面起虎皮后拨到一旁，放入蒜末爆香
8.倒入调料汁闷煮，收汁后即可盛出
9.盛出摆盘即可，美味的虎皮青椒出锅啦，快开吃吧
