山药筒骨汤煲

山药筒骨汤煲
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作者:笑断刀

健康功效

山药:益肾固精

山药筒骨汤煲的做法

  • 山药筒骨汤煲的做法图解1

    1.把买来的筒骨洗干净(买时让卖的帮忙剁开)

  • 山药筒骨汤煲的做法图解2

    2.汞出血水

  • 山药筒骨汤煲的做法图解3

    3.准备好山药香菇胡萝卜洗干净,切好备用

  • 山药筒骨汤煲的做法图解4

    4.把筒骨,山药,胡萝卜,香菇,红枣一起倒入煲里

  • 山药筒骨汤煲的做法图解5

    5.加入清水和醋

  • 山药筒骨汤煲的做法图解6

    6.盖好盖子放灶上大火烧开,改小火慢炖4小时

  • 山药筒骨汤煲的做法图解7

    7.调入盐味

  • 山药筒骨汤煲的做法图解8

    8.上桌即可食

小贴士

在炖骨头汤时,适量加点醋,有助骨头里的钙更好的炖出来

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山药筒骨汤煲的家常做法

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