阿胶:润燥 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.牛肉洗净,去筋切片。
2.把牛肉放入沸水中焯烫一下,捞出沥干水份。
3.生姜洗净切片,阿胶砸碎。
4.把阿胶碎、牛肉片、米酒、生姜片和适量的开水,一同放入炖盅。
5.炖约2.5小时,阿胶完全融化。
6.食用前放入少许盐调味即可。
温中健脾、滋阴润燥、特别适合在秋季多吃;促进凝血功能,降低血管的通透性,特别是对于女性而言,平时适当的吃些阿胶还具有调理月经不调,促进身体健康,预防贫血促进*等作用。
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