虾皮:护眼明目、抗癌防癌
紫菜:止咳
普通面粉 | 牛肉馅 |
葱,姜末 | |
姜粉,胡椒粉 | |
韭菜末 | |
生抽酱油 | |
鸡味鲜 |
1.牛肉馅放入少许酱油,香油,盐,姜粉,胡椒粉好葱,姜末用筷子拌均匀,在加入1勺水搅打上劲静止一边备用
2.面粉用温水和成像饺子面一样的面团,盖上保鲜膜松弛一小时,然后搓上条,用刮刀起成5克重小面挤
3.然后擀成饺子皮,包入少许牛肉馅
4.捏合中间在捏成小饺子
5.然后两角重叠捏合成元宝形状
6.全部包完放一边备用
7.把调料和虾皮,韭菜,紫菜洗净切碎备用
8.锅中放入水,水开后下入元宝煮熟
9.然后把调味料放入碗中,加入锅中少许元宝汤与调料融化
10.等元宝煮熟成入碗中,即可享用
美味早餐,您可包任何馅的元宝汤,这就跟你自己来定了