油焖肉末茄子

油焖肉末茄子
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健康功效

红椒:开胃、消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡蛋:养血

油焖肉末茄子的做法

  • 油焖肉末茄子的做法图解1

    1.准备好食材。茄子洗净切片备用。肉末加蛋清,生粉、少许盐、料酒拌匀腌制片刻备用。

  • 油焖肉末茄子的做法图解2

    2.红椒、葱切粒,姜(没拍)、蒜瓣切丝或粒备用。

  • 油焖肉末茄子的做法图解3

    3.热锅冷油(要比平时烧菜多放些)。

  • 油焖肉末茄子的做法图解4

    4.倒入茄子不断翻炒(控制油温,可以开中火)。

  • 油焖肉末茄子的做法图解5

    5.待茄子颜色至微金黄变软关小火盛出。

  • 油焖肉末茄子的做法图解6

    6.锅内倒入少许油。

  • 油焖肉末茄子的做法图解7

    7.开中火倒入肉末不停翻炒。

  • 油焖肉末茄子的做法图解8

    8.待肉末炒散后加入蒜、姜继续翻炒至肉末颜色略变金黄。

  • 油焖肉末茄子的做法图解9

    9.倒入茄子翻炒。

  • 油焖肉末茄子的做法图解10

    10.倒入适量料酒(不放水所以多加些)。

  • 油焖肉末茄子的做法图解11

    11.放入适量盐,老抽调色按自己喜好。

  • 油焖肉末茄子的做法图解12

    12.放一小勺糖,少许味精。翻炒均匀盖上盖焖。

  • 油焖肉末茄子的做法图解13

    13.待收汁即关火。

  • 油焖肉末茄子的做法图解14

    14.盛出装盘撒上葱花和红椒粒即可。

  • 油焖肉末茄子的做法图解15

    15.我用心里美萝卜做了一朵小花做装饰。花底部可以用牙签固定。小花底下衬一片蔬菜叶子。(家里只有菠菜就它了。)

  • 油焖肉末茄子的做法图解16

    16.装饰后就和效果图一样的了。是不是美美哒?呵呵。

小贴士

最后一步是我为装饰加上去的,可以忽略。

本菜谱由江南小厨娘上传

油焖肉末茄子的家常做法

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