红椒:开胃、消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
大茄子 | 肉末(带些肥肉) |
盐 | |
草菇老抽 | |
生粉 |
1.准备好食材。茄子洗净切片备用。肉末加蛋清,生粉、少许盐、料酒拌匀腌制片刻备用。
2.红椒、葱切粒,姜(没拍)、蒜瓣切丝或粒备用。
3.热锅冷油(要比平时烧菜多放些)。
4.倒入茄子不断翻炒(控制油温,可以开中火)。
5.待茄子颜色至微金黄变软关小火盛出。
6.锅内倒入少许油。
7.开中火倒入肉末不停翻炒。
8.待肉末炒散后加入蒜、姜继续翻炒至肉末颜色略变金黄。
9.倒入茄子翻炒。
10.倒入适量料酒(不放水所以多加些)。
11.放入适量盐,老抽调色按自己喜好。
12.放一小勺糖,少许味精。翻炒均匀盖上盖焖。
13.待收汁即关火。
14.盛出装盘撒上葱花和红椒粒即可。
15.我用心里美萝卜做了一朵小花做装饰。花底部可以用牙签固定。小花底下衬一片蔬菜叶子。(家里只有菠菜就它了。)
16.装饰后就和效果图一样的了。是不是美美哒?呵呵。
最后一步是我为装饰加上去的,可以忽略。