
用料:
- 南瓜 50克
- 菠菜 五株
- 紫薯 一个
- 面粉 300克
- 糖 适量
- 发酵粉 适量
做法:
- 1. 把南瓜和红薯清洗干净去皮上蒸锅蒸熟待用
- 2. 菠菜洗好榨汁。
- 3. 菠菜汁榨好了。
- 4. 取其中100克的面粉加紫薯、白糖、适量发酵粉,白糖根据自己的口味适当增减,因为我的紫薯比较粉,含水量少,应适当加入少量的水揉成面团。
- 5. 面团揉好后包入保鲜膜发酵30分钟。
- 6. 菠菜汁面团同上面步骤一样也是取其中的100克面粉整成面团,不同的是不需要再加水。
- 7. 南瓜蒸熟后含较多的水分,要适当的挤掉一部分 否则面团会很粘手的,也是同上步骤处理成面团
- 8. 把菠菜汁活的面团分成若干份,取其中的五份擀成中间厚边上薄的面皮,叠加在一起,用筷子放在中间位置压一下。
- 9. 取一点南瓜泥活的面揉成两头尖的条做花心。
- 10. 卷好后中间一拧就一分为二了。
- 11. 稍微整一下边就行。
- 12. 南瓜泥以紫薯做花心同上步骤整成好型,上锅蒸15分钟就好。
- 13. 材料还有得多还做了花朵型。