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木耳炒青菜
健康功效
木耳:抗癌防癌
木耳炒青菜的做法
![木耳炒青菜的做法图解1]()
1.把青菜泡在淡盐水里泡十分钟，再用清水洗净沥水。
![木耳炒青菜的做法图解2]()
2.把泡发的木耳去根切小片备用。
![木耳炒青菜的做法图解3]()
3.把葱姜蒜切小段备用。
![木耳炒青菜的做法图解4]()
4.热油放葱姜蒜翻炒。
![木耳炒青菜的做法图解5]()
5.先放木耳翻炒几下。
![木耳炒青菜的做法图解6]()
6.再放青菜翻炒均匀。
![木耳炒青菜的做法图解7]()
7.青菜变软快熟放一点盐翻炒均匀就可以了。
![木耳炒青菜的做法图解8]()
8.可以吃了！
小贴士
木耳在翻炒时会炸锅，所以在炒木耳时记得离锅时远时近，不然会被烫到的。
木耳炒青菜的家常做法
（全部）
木耳:抗癌防癌
1.把青菜泡在淡盐水里泡十分钟，再用清水洗净沥水。
2.把泡发的木耳去根切小片备用。
3.把葱姜蒜切小段备用。
4.热油放葱姜蒜翻炒。
5.先放木耳翻炒几下。
6.再放青菜翻炒均匀。
7.青菜变软快熟放一点盐翻炒均匀就可以了。
8.可以吃了！
木耳在翻炒时会炸锅，所以在炒木耳时记得离锅时远时近，不然会被烫到的。
