糯米:补血
土豆:和胃
白糖:低蛋白质
1.糯米用清水浸泡两个小时以上
2.里脊肉切片,用葱姜和老抽,生抽,耗油,盐,白糖,干红腌制一小时左右
3.土豆去皮切大片
4.把腌制好的里脊肉挑出来,与泡发好的糯米混合均匀,再腌制半个小时
5.取一大碗
6.把土豆片铺在碗里
7.把腌制好的糯米肉片均匀铺在土豆上
8.锅中烧开水,把碗放在锅中隔水蒸五十分钟
9.出锅
10.近照
1.里脊肉换成牛肉也很好吃
2.干红可以用料酒代替,我是因为颇为喜爱红酒入菜才用红酒的
3.蒸的时候,中间可以打开锅盖把肉翻匀,以保证没有夹生的米粒