草鱼:平肝熄风、和胃、温中
大葱:低蛋白质
1.将草鱼宰杀清洗干净,控干水份,去掉头尾,将鱼身体从中间剖开,鱼骨切成段,鱼肉切片。放入适量料酒,胡椒粉,盐,淀粉,用手抓匀,腌20分钟。
2.锅中放入适量清油,放入切好的生姜,辣椒,泡椒,花椒依次放入,爆出香味放入切好的酸菜来回翻炒片刻,倒入适量的清水或者高汤煮上片刻。
3.等酸菜煮好后用筷子将腌好的鱼头放入,等鱼头煮熟后再依次放入腌好的的鱼肉,放入适量的盐,胡椒粉,鸡精就可以出锅了。
酸菜煮的时间要看自己喜欢的口感,鱼肉放入后接着放入剩下的调料就要出锅,否则鱼肉煮太长时间就不嫩了,